行程概览
1天核心游：亚丁景区短线（冲古寺-珍珠海）- 稻城白塔夜景
2天深度游：Day1 亚丁长线（洛绒牛场-牛奶海-五色海）；Day2 稻城周边（红草地-青杨林-茹布查卡温泉）
3天休闲游：增加海子山、兴伊措与藏文化体验
交通指南
- 自驾：成都出发约12小时，建议国庆期间凌晨错峰出行
- 飞机：稻城亚丁机场直达，需提前预订包车至景区（约2小时）
- 高原适应：首日勿剧烈运动，备氧气瓶与葡萄糖
住宿推荐
香格里拉镇：距景区近，选择多（推荐藏式民宿）；亚丁村：观星空绝佳但需提前1月预订
景点详解
- 牛奶海：海拔4600m，徒步需4-6小时，10月可见冰雪覆盖的碧蓝湖面
- 珍珠海：仙乃日雪山下易抵达的翡翠海子，适合拍摄倒影
- 海子山：古冰川遗迹，沿途石河与湖泊群宛如外星地貌
必备物资
防滑登山鞋、冲锋衣、防晒霜、高热量零食、抗高反药物（如红景天）
注意事项
- 景区门票+观光车266元，国庆需实名预约
- 下午3点后禁止进入长线区域，建议7点前抵达景区
- 尊重当地习俗：绕塔顺时针、不指神山