行程总览
稻城亚丁被称为"蓝色星球上的最后一片净土",平均海拔3900米，建议提前服用红景天预防高反。最佳游览时间为5-11月，10月中旬秋色最盛。
行程安排
Day1：稻城县城→亚丁景区
- 上午：07:00从稻城县城出发（包车约1.5小时）
- 09:30：抵达亚丁景区大门（门票146元+观光车120元）
- 10:30：扎灌崩→冲古寺（电瓶车单程50元）
- 下午：徒步至珍珠海（1.5小时往返），欣赏仙乃日神山倒影
- 傍晚：入住亚丁村藏式民宿（标间300-500元/晚）
Day2：亚丁长线挑战
- 上午：07:30乘观光车至扎灌崩，换乘电瓶车至洛绒牛场（往返80元）
- 09:00：开始长线徒步（海拔4150-4700米，全程5-6小时）
- 途中景点：牛奶海（4500米）、五色海（4700米）
- 下午：15:00返回景区大门，包车返回稻城县城
费用明细（每人）
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 景区门票+观光车 | 266元 |
| 电瓶车费用 | 130元 |
| 住宿（标间分摊） | 200元 |
| 餐饮（藏餐+自热食品） | 150元/天 |
| 包车费用（4人分摊） | 200元 |
| 总计 | 约950元 |
必备物品
- 防风外套、抓绒衣、登山杖
- 氧气瓶（景区售价30元/罐）
- 高能量零食（巧克力、牛肉干）
- 防晒霜（SPF50+）及墨镜
注意事项
- 第一天避免洗头洗澡预防高反
- 徒步时保持匀速呼吸，切勿剧烈奔跑
- 保护环境，自带垃圾袋
- 景区最后入场时间14:30