行程规划（3-4天经典路线）
Day1：香格里拉镇适应海拔
抵达海拔2900米的香格里拉镇，参观仁村藏寨体验酥油茶制作，傍晚前往观景台拍摄仙乃日雪山日落金山。
Day2：长线徒步挑战
清晨乘观光车至扎灌崩，徒步至冲古寺换乘电瓶车至洛绒牛场（海拔4150米）。建议9点前开始攀登牛奶海（海拔4600米）和五色海（海拔4700米），全程往返约6-7小时，备足氧气瓶和高能量食物。
Day3：短线人文探索
游览冲古草甸和珍珠海，下午拜访仲堆村体验藏香制作，傍晚可参与藏家篝火晚会。
必备物资清单
- 防护类：SPF50+防晒霜、防雨冲锋衣、墨镜
- 辅助装备：登山杖、血氧仪、便携氧气罐
- 证件：身份证、景区优惠证件（学生/军官/老年证）
交通方式
自驾：成都出发经G318国道约2天车程，建议驾驶四驱车辆
航班：稻城亚丁机场（世界最高民用机场）直达后换乘机场大巴
特别提示
7-8月为雨季，需关注实时天气避开塌方路段；景区严格执行限流政策，建议提前通过「稻城亚丁景区」微信公众号预约门票（门票146元+观光车120元）。